Wie fit sind Sie?

Ein Fragetest der Gymnastica Kilchberg bringt es an den Tag!

Workouten Sie auch?

Die menschliche Anatomie prädestiniert uns geradezu zur Bewegung: Wir verfügen über einen perfekten Bewegungsapparat, wie er so schön heisst. Im Gegensatz zu Gemüse können wir uns fortbewegen.

Aquafit+Fun im Tiefwasser

Wenn Sie Ihre Fitness schonend trainieren möchten und sich im Wasser wohl fühlen, sind Sie bei uns am richtigen Ort!

Aquafit und Aqua-Pilates im Flachwasser

Gerade nach den vergangenen Festtagen tut es gut, den ganzen Körper wieder in Schwung zu bringen.

Mobile Wirbelsäule mit Rückengymnastik

Was haben das Wäscheaufhängen, die stundenlange Arbeit am Computer und das Hochheben eines Getränkeharasses gemeinsam?

Osteoporose - nein Danke!

Um der Osteoporose vorzubeugen, müssen wir unseren Körper und damit unseren Rücken „belasten“.